Solutions cheveux déshydratés ou dénutris

21 juil. 2024Problème capillaire

Cheveux déshydratés / dénutris : comment les reconnaître ?

Chaque jour, tes cheveux sont exposés à des éléments qui peuvent compromettre leur santé. D’ailleurs, de nombreuses personnes pensent avoir une “mauvaise” nature de cheveux, alors qu’en réalité, ils sont secs ou en manque de nutriments ! Découvrons comment détecter si tes cheveux sont déshydratés ou dénutris pour mieux en prendre soin.

Comprendre la déshydratation capillaire

La déshydratation capillaire se produit quand tes cheveux manquent d’humidité. Les facteurs environnementaux peuvent être responsables de la déshydratation du cheveu, comme le vent, le soleil ou la pollution.

Mais ce sont aussi tes habitudes capillaires qui peuvent être inappropriées. Si tu as l’habitude d’utiliser des appareils chauffants régulièrement (lisseur, fer à boucler) ou que tu laves ta chevelure avec des produits agressifs, ta fibre capillaire souffre certainement d’un manque d’hydratation.

💡 Le savais-tu ?

Changer de taie d'oreiller peut t'aider à réduire la casse et maintenir l'hydratation à l'intérieur de la fibre capillaire. Utilise une taie d'oreiller en satin qui permet de réduire la friction pendant le sommeil, bien meilleure pour tes cheveux que le coton qu'on utilise habituellement.

Pour savoir si tu as les cheveux déshydratés, voici les signes auxquels tu dois être attentive :

⚡️ Tes cheveux sont ternes, manquent de luminosité et de brillance

➿ Au toucher, tes longueurs sont rêches, avec un effet "paille" et manquent d'élasticité

❌ Tes cheveux cassent facilement ou semblent fatigués

Si tu te reconnais dans un de ces signes, alors il est temps d'adopter une routine capillaire qui apportera de l'hydratation à tes cheveux.

Nos routines ciblées te permettent de profiter d'une sélection de produits complémentaires adaptés à ta problématique capillaire sans perdre de temps ou chercher pendant des heures !

🌱 Ta routine est prête à l'emploi, tu n'as plus qu'à te lancer sur le chemin du naturel.

Reconnaître les cheveux dénutris

💛 Contrairement à la déshydratation, la dénutrition capillaire provient souvent d’une carence en nutriments essentiels. Une alimentation déséquilibrée peut te priver des vitamines et minéraux nécessaires pour maintenir tes cheveux en bonne santé.

🍃 Les cheveux dénutris montrent des signes de faiblesse visibles. Ils ont un aspect fatigué et sont plus facilement sujets à la chute. La dénutrition capillaire est le résultat d'une fibre capillaire affaiblie, qui ne dispose pas des nutriments dont elle a besoin pour rester forte et résistante.

💡 Le savais-tu ?

Tout comme la peau, les cheveux peuvent montrer des signes de carences nutritionnelles. Une alimentation riche en acides gras, fer et vitamine C peut grandement améliorer la santé de ta chevelure.

Pour reconnaître les cheveux dénutris, voici les signes auxquels tu dois être attentive :

💆‍♀️ Tes cheveux paraissent excessivement fins, sans volume

🍃 Ils sont très cassants ou tu as une grosse chute de cheveux

🪮 Ton cuir chevelu est sec ou irrité, il est très sensible

Si tu te reconnais dans un de ces signes, alors il est temps d'adopter une routine capillaire qui aidera à renforcer tes cheveux en apportant les nutriments dont ils ont besoin.

Les tests à réaliser pour reconnaître ta problématique

Pour savoir quels sont tes besoins capillaires précis, tu peux tout à fait réaliser des tests simples à la maison.

⚡️ Le test de la traction : ce test consiste à prendre entre tes doigts une trentaine de cheveux (une fine mèche) et de tirer légèrement dessus. Normalement, un ou deux cheveux doivent se détacher au maximum. S’il y en a plus, c’est que tu souffres d’une chute excessive.

🥛 Le test du verre d’eau : ce test te permet de savoir si tes cheveux sont poreux ou non. Prend une mèche de cheveux qui se trouve sur ta brosse et trempe-la dans un verre d’eau. Au bout de quelques minutes, si la mèche reste à la surface, c’est que tes cheveux ont une porosité faible. Si la mèche arrive au milieu du verre, ta porosité est moyenne. Si la mèche tombe dans le fond du verre, tu as une forte porosité.

Un cheveu avec une porosité faible ou forte rencontre souvent des problèmes d’hydratation. C’est pour cette raison qu’il est important de connaître ta porosité afin de prendre conscience de tes besoins.

Notre système de filtre te permet de trouver facilement les produits capillaires qui correspondent à la densité et à la porosité de ta chevelure. N’hésite pas à explorer nos collections de produits pour choisir la routine qui te convient le mieux !

🫶 Le test de l’élasticité : prend un cheveu par les deux bouts et tire dessus avec suffisamment de pression pour vérifier à quel point il résiste ou non. Comme pour tester la solidité d’un fil à coudre, tu peux réaliser quelques tirages successifs et voir si le cheveu cède rapidement ou non. Si ton cheveu casse rapidement, alors tu as une élasticité faible et un manque de protéines. Si tu as les cheveux texturés, celui-ci doit reprendre sa forme initiale après avoir tiré dessus. Si ce n’est pas le cas et que la boucle perd sa forme naturelle, cela signifie que ton cheveu est fatigué et en manque de nutriments.

🌸 Mon astuce

Tu as besoin d'être guidée dans ton voyage vers le naturel ? Tu souhaites être accompagnée pour réaliser ce type de test capillaire. Réserve ta place dans un de nos accompagnements sur mesure.

Les premiers pas vers des cheveux sublimés au naturel

Solutions pour les cheveux déshydratés

Si tes cheveux souffrent d’un manque d’hydratation, je te recommande d’intégrer dans ta routine capillaire des produits hydratants et légers qui ne vont pas alourdir ta chevelure.

Tu peux également utiliser des huiles végétales que tu laisses poser comme un masque afin de réparer en profondeur ton cheveu.

Si tu as les cheveux texturés, n’oublie pas d’utiliser un sérum, qui agit comme un top coat sur tes longueurs pour les faire briller, éviter les frisottis et retrouver une belle définition !

Solutions pour les cheveux dénutris

Si tes cheveux sont en manque de nutrition, change en priorité ton alimentation et intègre des fruits et des légumes frais, ainsi que des protéines et des grains entiers pour nourrir tes cheveux de l’intérieur.

Pour t’aider, tu peux suivre une cure de compléments alimentaires spécialement formulés pour améliorer la santé capillaire.

En externe, utilise des produits enrichis en vitamines et minéraux qui viendront réparer la fibre capillaire et consolider les écailles du cheveu.

💛 Identifier ta problématique capillaire est le premier pas essentiel vers une chevelure naturellement saine et résistante. Avec les bons soins et des gestes adaptés, tu pourras enfin atteindre ton goal capillaire et retrouver confiance en toi.