Tu rêves d'avoir une chevelure saine et des longueurs dignes des princesses Disney ? C'est l'objectif de nombreuses personnes. Pourtant, la pousse des cheveux est un processus lent et complexe. Selon la nature de tes cheveux et ton rythme de vie, tu rencontres peut-être des difficultés pour faire pousser tes cheveux rapidement. Heureusement, il existe des moyens naturels pour stimuler la croissance des cheveux et améliorer leur santé. Découvre dans cet article comment fonctionne la croissance capillaire. Je te donne mes astuces 100 % naturelles pour encourager la croissance de ta belle chevelure dès aujourd'hui !
🌱 Anatomie capillaire : comment les cheveux poussent-ils ?
🌿 Avant de te lancer dans des soins capillaires, il est important de comprendre comment fonctionne l'anatomie de ta chevelure pour mieux la dompter ! Tes cheveux sont constitués de deux parties principales : la tige et la racine. La tige est la partie visible des cheveux qui pousse à la surface de la peau. D'autre part, la racine se trouve sous la surface de la peau, à l'intérieur du follicule pileux.
Il s'agit d'une petite cavité qui abrite le bulbe du cheveu et qui fonctionne grâce aux nutriments apportés par le sang 🩸
👉 C'est à l'intérieur de ce follicule pileux qu'on retrouve les cellules responsables de la pousse des cheveux.
La croissance de tes cheveux se passe toujours en trois phases.
- La phase de croissance (anagène) : les cellules du bulbe pileux se multiplient rapidement, ce qui fait pousser le cheveu de l'intérieur vers l'extérieur de la peau.
- La phase de repos (catagène) : c'est une période de transition durant laquelle le follicule pileux se repose avant de passer à la dernière étape.
- La phase de chute (télogène) : cette étape permet d'expulser le cheveu de son follicule pileux, en laissant place à un nouveau cycle de croissance.
✨ Quoi que tu fasses dans ta routine capillaire, tes cheveux évolueront toujours selon ces trois phases de croissance. Les soins et les gestes que tu vas apporter vont permettre de renforcer les cheveux existants et surtout de limiter les agressions extérieures afin qu'ils ne cassent pas avant de chuter.
🪴 6 conseils pour stimuler la pousse des cheveux
🌻 Pour accompagner la croissance de tes cheveux et retrouver une chevelure en pleine santé, tu peux effectuer des soins naturels tout au long de l'année. En ajoutant ces habitudes à ta routine, tes cheveux seront stimulés, mais aussi renforcés pour mieux vivre leur croissance au naturel !
✨ Utiliser une huile capillaire naturelle pour améliorer la croissance des cheveux
Certaines huiles végétales sont connues pour stimuler la pousse. C'est le cas de l'huile de nigelle qui est une huile stimulante. Elle est donc idéale pour nourrir ta chevelure et encourager sa croissance.
🌻 Tu peux également te tourner vers une huile capillaire spéciale, comme l'huile fortifiante In HairCare, réputée excellente pour la pousse des cheveux.
Dans tous les cas, lorsque tu utilises une huile végétale, masse ton cuir chevelu et tes longueurs pendant plusieurs minutes. Pour cela, tu peux t'aider d'une brosse stimulante pour plus d'efficacité. Laisse agir durant au moins une heure et rince abondamment en réalisant ton shampoing habituel.
💆♀️ Réaliser des massages capillaires réguliers
Le massage du cuir chevelu permet de stimuler la circulation sanguine à l'intérieur des follicules pileux. Cela a pour effet d'améliorer la croissance de tes cheveux. Ainsi, ils poussent plus rapidement. N'hésite pas à te faire plaisir avec des massages capillaires réguliers, que tu peux faire toi-même ou auprès d'un professionnel.
Le massage capillaire peut même devenir une habitude quotidienne. Avec quelques minutes de massage tous les jours, tu peux considérablement accélérer la croissance de tes cheveux.
Pour accompagner ton massage capillaire, n'hésite pas à utiliser un sérum capillaire qui va booster la pousse naturellement. J'affectionne tout particulièrement le sérum In HairCare Boost & Scalp composé de principes actifs très intéressants comme le Maca Bio, l'huile de carapate ou encore l'huile essentielle de menthe poivrée.
❌ Bannir les produits capillaires conventionnels et chimiques
🧪 Cela va de soi, mais il me paraît important de le préciser dans cet article. Pour une pousse de cheveux rapide et une chevelure en bonne santé, je t'invite à arrêter l'utilisation des produits dits "conventionnels". Ceux-ci sont chargés en sulfates et en silicones. Sur le moment, ils te donnent l'impression d'avoir des cheveux soyeux, mais ils font du mal à ta chevelure !
😰 Pire encore, ces agents agressifs ont un effet vraiment néfaste sur le long terme et peuvent accentuer la casse et dessécher tes longueurs et ton cuir chevelu.
Je t'invite plutôt à utiliser des soins naturels qui auront un réel effet et qui t'aideront sur le long terme. Pour cela, n'hésite pas à consulter notre sélection de produits capillaires spéciaux pour stimuler la pousse et limiter la chute.
😴 Dormir avec une taie d'oreiller en satin pour protéger la chevelure
Pour améliorer la croissance de tes cheveux, il faut également penser à les protéger. Pour limiter les frottements qui favorisent la casse, tu peux investir dans une taie d'oreiller en satin. La douceur du satin conserve ta chevelure dans un écrin protecteur qui évitera la casse intempestive.
⛅️ De même, je te conseille d'attacher tes longueurs avec des chouchous en satin qui seront beaucoup plus doux et qui ne casseront pas les cheveux à cause des frottements.
🥗 Avoir une alimentation équilibrée pour améliorer la pousse des cheveux
En plus de l'application de produits naturels et de massages réguliers, il est important d'avoir une alimentation équilibrée pour améliorer la croissance de tes cheveux. Pour pousser convenablement, ils ont besoin d'un apport en nutriments varié. Au contraire, une carence alimentaire peut affaiblir tes cheveux et les rendre plus cassants.
🥑 Dans ton alimentation, veille toujours à avoir un apport suffisant de :
- protéines : elles sont en grande partie responsables de la bonne croissance de tes cheveux ;
- vitamines et minéraux : pour renforcer tes cheveux lorsqu'ils poussent et les garder en parfaite santé ;
- fer : c'est lui qui transporte l'oxygène vers le follicule pileux et aide à son développement ;
- eau : une bonne hydratation accentue aussi la pousse plus rapide des cheveux.
En suivant ces recommandations, tu prends soin de toi et de la croissance de tes cheveux par la même occasion !
✂️ Couper les longueurs quand on a les cheveux trop abîmés
Parfois, il faut savoir reculer pour mieux sauter. Si tu as les cheveux trop abîmés, inutile de t'acharner en réalisant des soins capillaires. Les cheveux fragilisés, agressés et secs n'arrivent plus à pousser. Plus encore, ils cassent immédiatement et n'ont pas le temps d'atteindre une certaine longueur. C'est pour cette raison que tu as l'impression que tes cheveux ne poussent plus.
🍎 En réalité, ils cassent plus vite qu'ils ne poussent. Si tu es dans cette situation, il vaut mieux se rendre chez le coiffeur pour couper un peu tes longueurs. Ce n'est pas toujours facile de couper ses cheveux alors qu'on souhaite les avoir plus longs. Mais ceci est une étape essentielle pour retrouver une chevelure en parfaite santé !
Plusieurs solutions naturelles existent pour prendre soin de tes cheveux et stimuler leur croissance. En utilisant des produits adaptés et en ayant une alimentation équilibrée, tu retrouveras très vite des longueurs brillantes, fortes et souples. Tu as envie d'aller encore plus loin dans la mise en place de ta routine capillaire au naturel ? N'hésite pas à réserver ta place pour mon programme sur mesure dès à présent.
